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中國時報【專訪溫博鈞】今年初夏，一個名為《跟老師上床》的同志YouTube談話性節目開播，當中「老師」是台北藝術大學戲劇學系出身的資深劇場人沈斻，專長為服裝設計與化妝的他，任教於國立台灣師範大學表演藝術研究所等院校，是位不折不扣的老師。他企圖為同志發聲、藉由來賓笑淚交雜的人生分享，談論同志更應瞭解的話題。《跟老師上床》每集邀請已出櫃來賓，多為沈斻現在或過去的學生，在一張大床上、與沈斻「一老一少」暢談對某主題的自身經歷，藉此傳達同志常關心的重要議題。製作夥伴郭玄奇是位擅長影像創作的劇場人，曾在蔡依林〈Play 我呸〉MV中演出男友一角，他負責攝影、並在剪接時把關內容。兩人皆有製作有別於腥羶嬉鬧同志網路節目，一拍即合。兩人一致認為以「霸凌」為主題的第12集最具教育意義，兩位來賓，一為飽受霸凌的同志、一為曾霸凌同學的異男，各自分享經歷，對照出兩方心境，加上沈斻妙語如珠的牽串，獲許多好評。觀眾留言「最好看的同志節目」該集節目還提及「輕生」話題，沈斻直對鏡頭說：「下一個一定會更好，人生中還有很多可以享受的！」有人留言「老師的影片寓教於樂是我看過最好的同志影片」，也有人直接提問「我該怎麼辦」，沈斻一一仔細回覆，讓影片頁面成了同志網上諮商室。提及節目中最具戲劇性的一段，在某集一位曾有危險性行為的23歲來賓表示，願當場用HIV自我檢測試劑檢測，沈斻說：「無論結果如何，任何正向、有意義的結果都符合節目宗旨，但仍令人緊張，沒想到宣布結果時，試劑壞了！」錄完節目反悔沈斻：沒關係敏感的毒品問題也是主題之一，一位經歷染毒的來賓就分享了脫離毒害歷程；沈斻說：「漸覺身邊染毒人們遠多於想像，令我詫異；身體是我們最後可掌控的東西，別讓毒害侵蝕健康。」郭玄奇也語重心長：「看到一些聰明、有才的朋友染毒，我總嘆太可惜了。」但並非每位來賓都如預期暢所欲言，畢竟同志人生路上創傷難除，要在網上全面公開自己，對很多人仍是巨大考驗，「某集來賓錄完節目才向我坦言公開同志身份仍深感壓力，希望節目不要播出。」沈斻決定不播出節目，讓來賓不因節目承受任何傷害。令沈斻欣喜的是，受到激勵與感動的觀眾們表達支持的留言如雪片般傳來，其中不只有同志觀眾，「一個美國媽媽私訊告訴我，藉著節目英譯字幕，她被來賓們的人生故事觸動，看到淚流。」也有身處困境的同志觀眾告訴沈斻，聽到來賓們種種分享，才知自己並不孤單。沈斻表示：「有觀眾私訊我，節目對他就如人生一扇窗被開啟，令我欣喜。」正回饋他每回在節目尾聲說的：「同志朋友們，要讓自己過得更好。」一人吸毒全家受苦 珍惜生命請打1995專線

歲末將至，台糖油品事業部為擴大照顧弱勢，攜手八大公益團體及慈善基金會推出「冬令送暖、加油行善」集愛活動，斥資千萬元購置有益健康的台糖果寡糖送給愛心加油人，昨天在虎山加油站舉行造勢會，台糖副總經理洪火文、油品事業部執行長徐繼聖、副執行長柯勝宗、南市社會局主秘朱棟與各社福團體代表共同出席，呼籲加油人踴躍參與，加好油、做公益又有健康，一舉三得。洪火文表示，台糖加油站自一○一年起連續七年與社福機構合作發行愛心加油卡，廣邀民眾將優惠折讓轉贈愛心點數給社會弱勢，迄今年九月底累積二億六萬公益點數，換算兌換二百六十萬元民生物資援助公益團體，近二年更為華山基金會募年菜，總計募得二百萬元善款，以企業之力展現回饋社會責任。徐繼聖指出，為擴大照顧弱勢力量，今年推出「冬令送暖、加油行善」集愛活動，到台糖加油站加油達指定數量及捐贈百元行善，即可獲贈市價一百八十元的台糖果寡糖，所得善款轉予華山、創世、伊甸、家扶、勵馨、美善、喜樂育幼院及善牧社會福利基金會等慈善公益團體，作為老人年菜、植物人管灌奶粉、遲緩兒早療、家創兒復原、身心障礙者就業經費。台糖加油站你捐善款我送好禮看板剛掛出就引起眾多消費者詢問，活動尚未開跑就已募得五十萬元，回應民間愛心，徐繼聖也在原有回饋外另加碼贈送乳酸菌便利包或台糖蠔蜆精，會員也能以優惠點數兌換台糖生技明星產品，以表達對民眾相挺的感恩心意，也期盼台糖加油站成為民眾隨手做愛心的公益平台，帶動行善風氣，匯聚愛心。

員工抗議討薪水，警方誤以為幫派討債！24日下午5點多，台北市內科一棟大樓外聚集50人，當時員警獲報，出動快打，事後員工指控，是一間數位公司積欠超過200萬薪資，索討無門，還被拒絕進入大樓拿東西，總經理甚至快閃逃避，誇張的是即使被控欠薪，業者還在徵才網站徵才，勞工局也介入調查！一大群人浩浩蕩蕩，堵在餐廳外頭，當時店家還以為發生什麼事，走出來關切，短短幾分鐘越來越多人，就怕聚眾鬥毆，趕緊報案。員警vs.抗議員工：「沒有啦，勞資糾紛。」警方獲報到場，出動快打警力，追查後才發現，這麼大陣仗聚集叫囂，其實是來討薪水，因為他們指控，公司惡意欠薪，想拿私人物品，被擋在大樓外，公司總經理甚至從後門偷偷溜走，快閃躲避責任。受害員工：「4、50人都沒有領到薪水，據我所知，沒有員工領到薪水。」24日下午5點，他們組成自救會，相約內科這棟大樓，大喊還我薪水，警方第一時間還以為是幫派討債，虛驚一場。記者張心：「今年7月，遊戲公司進駐內湖這棟大樓，不到2個月，遭員工踢爆疑似惡意欠薪，金額高達200多萬，至今公司內部已經空無一人。」大樓警衛說，這間遊戲數位公司，母公司設在大陸，高薪聘請，電腦科技人才，原本這個月5日發薪，卻一拖再拖，員工不得不上門討薪跟非自願離職證明書。大樓警衛：「(數位公司)都是電腦科技人才，就是坐著，一台電腦給你，滑鼠按鍵耳機戴著，開始操作。」打開徵才網站，這間數位公司竟然還在徵才，大大寫著高獎金電話客服，底薪4萬元，獎金最高可領10萬元，相當誘人，警方懷疑是大陸博弈網站，掛羊頭賣狗肉，目前勞工局也介入稽查，如果沒有如期發薪，最高可開罰100萬，偏偏公司現在空蕩蕩，到底該怎麼聯繫業者，把薪水討回來，員工心中都留下一個大問號。更多 TVBS 報導巨業客運連兩月薪水遲發！ 司機：怒不敢言 離譜！預支薪不成 到府保母遭控「竊財物逃」 美甲店剛裝潢整修 遭通知租約到期撤櫃 外送員拿命換薪水 全職最高月薪18萬最低2萬

記者 周先白 報導天母百貨週年慶第二棒接力開跑，新光三越天母店自11月7日起展開18天促銷，除了滿萬送千優惠、12大銀行滿額禮外，搭上「雙11」購物潮祭出限時買1送1好康，還推出獨家甜點街及粉紅樂園，迎合天母商圈客層特性。遠百寶慶店、南紡購物中心週慶則於今(24)天登場，其中寶慶店以Nissan March汽車抽獎刺激買氣。具有高消費力的天母地區，彈丸之地就擁有3家大型百貨公司，競爭激烈程度不亞於信義區。接續大葉高島屋週慶之後，新光三越天母店於11月7日至24日進行15週年慶活動，不僅全館滿5,000元送500元、化妝品滿2,000元送200元外，還聯手12家銀行提供滿額禮券。首4日(11/7~11/10)新光銀行新光三越聯名卡加碼滿萬元送100元電子禮券，刷台新銀行信用卡滿20,000元則有300元禮券，以新光三越APP綁定貴賓卡累計68,000元贈大同10人份電鍋；首7日(11/7~11/13)持台新銀行新光三越聯名卡消費滿30,000元可獲得500元禮券，使用7大銀行信用卡購滿1萬元起，也能拿到200元起的禮券。同時，推出天母店獨家贈獎活動，以新光三越APP消費滿額，就有機會得到微波爐、RO濾淨溫熱開飲機及正夯的「iPhone 11 64G等。週年慶期間消費每滿5,000元就有一次抽獎機會，將送出「關島五星級機+酒雙人行程」大獎。為帶動消費人潮，週年慶期間限定開設甜點街，端出馬卡龍、千層蛋糕、爆米花等各式美味，吸引「螞蟻族」光顧。兼顧天母地區的親子族群，至明(2020)年春節前進駐粉紅樂園，迷你版的摩天輪、海盜船、小火車，讓網美們搶拍攻占IG版面。新光三越天母店表示，全台獨家引進日本頂級高爾夫品牌HONMA新櫃，並主打全球限量6組、台灣唯一的HZ-T1系列24K金套桿組，原價188萬5,800元，週年慶特惠88萬元。在「角落小夥伴」的來店禮助陣下，週慶檔期業績可望達到4.7億元，成長2%，全年目標為18億元，年增3%。遠百寶慶店週年慶今天正式開打，力推買千送百和14大銀行信用卡刷卡、分期禮好康外，以HappyGo Pay交易，單筆滿2,000元贈200點，百貨服飾累積滿5,000元再送100元電子抵用券，最高享19%回饋。全館單筆消費滿2,000元還有機會抽中March靈巧心動版汽車。南紡購物中心首波週年慶即日啟動，主攻首4日化妝品、香氛滿3,000元送400元，各美妝保養品專櫃也祭出限定激安必敗限量商品，像是SK-II青春經典特惠組，特價5,625元、ESTEE LAUDER超值組特價3,850元、L'OCCITANE光萃肌活露超值組特價2,050元等。原文出處相關文章

▲ 旅法國人到場揮國旗加油（台灣麵包大使協會提供）法國 / 徐筠庭 綜合報導第7屆世界麵包大賽（Mondial du Pain）昨（21）日在法國南特登場，傳出主辦單位遭中國官方及媒體施壓，要求我國選手不可攜帶我國國旗進場，但沒有禁止觀眾，台灣隊選手透過媒體發聲，希望國人能到場加油。據悉，當地僑胞看到新聞後，在社群群組動員，到現場揮舞國旗、力挺台灣隊，讓教練和選手非常感動。▲ 台灣隊比賽情況（台灣麵包大使協會提供）世界麵包大賽登場! 台灣隊朝3連霸邁進今年的世界麵包大賽20日開幕，有包括台灣、義大利、韓國、法國、日本、中國等16隊參賽，台灣隊在前2屆比賽中都獲得冠軍，這次要朝3連霸目標邁進。台灣隊這次派出教練王鵬傑、選手游東運、助手許育晨。比賽在21日至22日進行，法國時間今日下午5點半（台灣時間晚間11點半）頒獎。大會遭中國施壓! 禁台灣隊選手帶國旗《中央社》報導，相對過去幾屆我國旗在場上飄揚，今年台灣隊突然被告知，因為中國官方、媒體多次向大會抗議，主辦單位為了讓比賽順利進行，禁止台灣隊揮舞國旗，讓選手覺得很遺憾。不過，經過教練王鵬傑與主辦單位溝通，最後折衷以奧運會旗代替，且大會也決定今年各參賽隊伍進場時都一視同仁，不拿國旗。旅法國人動員 到比賽現場揮國旗加油看到新聞上台灣被打壓的消息，僑民團體「法西台法之家」馬上在群組組織動員，要一起到比賽現場替台灣隊加油。看到台灣人揮舞著國旗，王鵬傑向《中央社》記者表示，「過去6年來，每一次參加幾乎都不會有台灣民眾到場支持。歐洲國家跟日本動輒會有50、60人加油團，甚至連中國隊的加油團這幾年聲勢也越來越浩大。不過，這次有很多人來，對選手而言這是很感動的，『讓我們不再覺得寂寞』」。▲ 台灣隊教練王鵬傑、選手游東運、助手許育晨（台灣麵包大使協會提供）原始連結

中國時報【報導許政榆】五月天25日起在上海舉行6場「Mayday 2019-2020 Just Rock It!!!"藍 | BLUE"」世界巡迴演唱會，周杰倫（周董）的全新「嘉年華」世界巡迴演唱會雖今（26日）移師濟南開唱，昨仍驚喜現身擔任嘉賓，重現「周五組合」演唱〈說好不哭〉、〈倔強〉等歌曲，天王天團再度合體令台下粉絲瘋狂尖叫。周董和阿信首度合作，是2013年周董「魔天倫」世界巡演邀請阿信擔任嘉賓，4年後五月天「人生無限公司」桃園演唱會邀周董擔任嘉賓，笑組「周五組合」。今年兩人破天荒合作新歌〈說好不哭〉，周董日前談隱瞞這次合作過程「像懷孕不能講」，並提到阿信在2009年金曲獎事件後於PTT寫長文《請不要奪走他的翅膀》，替周董未親自領獎說話，「我從那時一直把這件事情看在眼裡」，如今3度合體更顯兄弟情誼。除了忙巡演，周董執導的電影《叱?風雲》昨也釋出1分鐘主題曲預告，男主角范逸臣和柯有倫擔綱主唱，在隧道內舞台嗨唱「急速狂飆」，宛如演唱會氣氛般嗨炸全場。周董俏皮在IG賣關子「最近寫的新歌，給你們聽一小段就好」，畫面中也可見周董在錄音室、及現場指導畫面，讓粉絲超興奮留言「超期待完整版」、「肯定超炸」。

▲ 王后蘇堤達(右)、貴妃詩妮娜(左)。(資料照)泰國 / 蘇偉樺 綜合報導泰國《王室公報》(Royal Gazette)昨(21)日宣布，泰王瓦吉拉隆功(Maha Vajiralongkorn)的「貴妃」詩妮娜(Sineenat Wongvajirapakdi)因為「對君主不忠」，已被撤銷所有王室頭銜和軍銜。冊封僅3個月 泰貴妃被禠奪頭銜根據英國廣播公司(BBC)報導，泰國王室在昨日晚間發布聲明，內容寫道詩妮娜因違反朝臣行為守則、意圖將自身提升到與王后蘇堤達(Queen Suthida)相同的地位等行為，被認為是對泰王的不敬，再加上瓦吉拉隆功授予她貴妃頭銜，是為了減少可能影響君主制度的壓力和問題，然而詩妮娜卻違抗瓦吉拉隆功與蘇堤達的命令，甚至濫用權利假傳王令，因此「國王諭令，剝奪她一切王室頭銜、勳章、王室護衛隊職務，以及她的軍銜。」據了解，國王瓦吉拉隆功過去曾有過三段婚姻，今年5月與王后蘇提達成婚後，接著在他67歲生日、7月28日冊封詩妮娜為貴妃。翻開2位女主角的簡歷，王后蘇提達現年41歲，過去曾擔任空服員，於2013年加入王室衛隊，至於被剝奪頭銜的詩妮娜則是軍職護士出身，2015年晉升上校並加入皇室衛隊，完成傘訓、保鏢訓和叢林戰鬥等各項訓練，又在2018年受訓為飛行員，截至2019年5月官拜少將，想不到如今入宮才短短86天，卻因野心太大、一心想取代皇后地位，反而遭到廢黜。原始連結 更多華視新聞報導 比英女王富裕 泰王擁300億美元資產 泰王封女少將為妃 公布玉照曬恩愛

記者王丹荷／臺北報導本週《能戰！全民新視界》第1單元「能戰最前線」，將帶觀眾認識經國號第1位試飛官吳康明的故事、透過許多珍貴的歷史畫面，看臺灣IDF研發的艱辛歷程，以及試飛官用自己的生命，為經國號發展所做的犧牲和付出。回顧歷史更要展望未來，新一代的勇鷹號教練機、空軍全新的F-16V，對臺灣的空防會有怎麼樣的幫助？潛艦國造對海洋防衛實力又有如何的強化？節目中將讓民眾、軍事迷淺顯易懂了解國防裝備上的進步和努力。記憶中的竹籬笆 走訪4眷村第2單元推出全新企劃「記憶中的竹籬笆」，這個星期開始由特派員韋汝帶大家走訪4個眷村，尋找記憶中眷村的模樣，了解眷村的生活、文化，還有大時代所留下的故事。韋汝帶南非來的肯納，第一個前往剛剛整理好的三重空軍一村，走訪地下甬道、也就是防空洞，還做起貓耳朵，感受當年的眷村媽媽味。《能戰！全民新視界》自8月31日起三立新聞台每週六晚上8時首播；三立都會台週日上午11時、iNews隔週六下午4時重播。相關播出資訊透過國防部發言人、青年日報社、三立新聞網，以及鋼鐵軍事小組等臉書粉絲團公布，請大家千萬鎖定，不要錯過。本週《能戰！全民新視界》第一單元「能戰最前線」介紹經國號艱辛研發歷程。（三立提供）「能戰最前線」將帶觀眾認識經國號第一位試飛官吳康明。（三立提供）《能戰！全民新視界》韋汝（左）與南非藝人肯納（右）帶大家逛眷村。（三立提供）「能戰最前線」將帶觀眾認識經國號第一位試飛官吳康明。（三立提供）本週《能戰！全民新視界》第一單元「能戰最前線」介紹經國號艱辛研發歷程。（三立提供）

（中央社記者楊啟芳台北24日電）旅美投手王維中今天舉辦媒體見面會，同經紀公司的曾仁和也有現身，今年受到傷勢困擾僅出賽2場，不過曾仁和並不氣餒，目前拉傷都已經恢復，開始練習，明年動向還未定。曾仁和本季受到傷勢困擾，雖然有參與大聯盟春訓，但4月遭到前東家小熊隊釋出，之後隨即轉戰遊騎兵隊，本季在小聯盟僅有2場出賽紀錄。曾仁和今天表示，當初剛到遊騎兵時，球隊送他去Drive Line訓練中心一個半月，在那裡增加球速，還有球的轉速、出手角度及爆發力等。訓練結束之後，曾仁和再到亞歷桑那延長春訓一個月。曾仁和本季第一場出賽是在6月28日，投0.1局；第2場則是在8月14日，1個出局數都沒解決就退場。曾仁和表示，第一場出賽時因為已經很久沒有上場比賽，教練鼓勵他盡力丟就好，不要怕不舒服；第2次則是在牛棚時把強度拉高，進了牛棚1、2次都沒問題，但上去丟球後，手部還是不舒服。曾仁和談到，因為手有不舒服的狀況，接下來大部分時間都在做復健、強壯手臂，「就只是拉傷而已，但現在沒事了，已經休息滿久，也開始練習了。」曾仁和表示，最近一次測球速大約在92、93英里（約150公里）。曾仁和表示，本來球季結束後，球隊想讓他去參與秋訓，不過他說：「因為秋訓都是新人，我一個老鳥去也滿奇怪的，所以就讓我回台灣復健。」由於曾仁和跟遊騎兵簽一年約，明年動向尚未確定，他說：「還要看經紀公司，還是以美職為主，想在這裡多拚一下。」（編輯：張芷瑄）1081024👉ADIDAS爆殺5折起

▲ (翻攝YouTube影片)日本 / 吳念達 綜合報導哈吉貝颱風在日本造成重大災情，至今已有79死、396傷，更有11人目前下落不明。本月13日流經長野縣的千曲川潰堤，住宅區慘成一片土黃色的汪洋，當時1名14歲的國中男學生，拍下民宅落水並被水流帶走的驚人畫面。民宅因河川暴漲落水 國中生捕捉驚悚畫面根據《NHK》報導，這名14歲少年當時就在長野縣佐久市對岸，哈吉貝颱風帶來的湍急水量暴漲，大水也直接侵襲護岸，導致一處民宅掉落水中並被沖走，而這個畫面剛好被他拍下。少年原本與爺爺一起出門，當時他看見對岸的護岸被大水破壞，商店倉庫與民宅的一部份則掉落水中並飄浮，逐漸流向遠方。佐久市政府說明，當時有3棟建築都被水流帶走，所幸居民提早撤離，無人受傷。哈吉貝重創日本 家園重建之路漫長據《朝日新聞》報導，受到第19號颱風哈吉貝影響，日本各地不少災民的內心都飽受折磨，且家園的重建之路仍很漫長。1名68歲婦女受訪時表示，她的住處淹了大水，地板與榻榻米都往上翹，不知要耗盡多少力氣才能重回原本的生活。而日本首相安倍晉三在一場會議表示，「我向所有罹難者致以慰問，並向所有被颱風影響的人表示同情。」對於許多住在東京的人來說，哈吉貝就像一個「猛然覺醒」，顯現出他們同樣也容易受到自然災害的影響，尤其是大雨。原始連結 更多華視新聞報導 日本泡麵專用叉 功能齊全揪感心 哈吉貝重創日本 至少77人死9失蹤

（示意圖/取自pixabay）  許多人一輩子都在跟減肥打仗，但往往不正確的減肥、運動方式，很容易一直復胖、遲遲達不到減肥效果，甚至是減掉肌肉而非脂肪。衛福部國健署在「保健闢謠」專區發文指出，不正確的減脂方式可能連肌肉都會一起流失，所以減脂的過程中，必須同時維持蛋白質的生成，才能達到減脂而不減肌肉的效果。 攝取足夠的蛋白質 運動完到底要不要吃東西呢？吃對東西才是重點！ 在減脂的過程中，蛋白質攝取量不夠，肌肉很容易流失，也較難增加肌肉。根據國健署，每天每公斤1.6到2.2克的蛋白質為足夠的攝取量，種類包括肉類、豆類、乾果、乳品、蛋類，都可以幫助肌肉成長。 晚上減少碳水化合物的攝取 晚上攝取碳水化合物後，身體會釋放更多的胰島素，而較高的胰島素也會增加脂肪儲備。所以在晚上應減少碳水化合物的攝取，減少身體儲存脂肪的機會。 加入重量訓練 很多人會選擇以慢跑、游泳、飛輪等有氧運動為主，但其實過度依賴有氧運動，反而會造成肌肉的流失。所以可以適時搭配間歇訓練、高強度耐力、重量訓練等運動，使肌肉量提升。 充足睡眠 睡眠不足會使瘦素分泌減少、饑餓素飆升，而且生長激素會在睡眠時達到高峰，藉此幫助肌肉合成，所以充足的睡眠也是很重要的。

愈來愈受國人關注的足球運動發展，由邱義仁回鍋再接掌全國足球領導班子剛滿一年，過去這一年來的運作如何大家都在看，發哥暫且僅單從改組至今的人事規畫安排，不難可發現一個很嚴重的組織體系集權問題，會務集中在少數人操盤手中，足球圈內人看了爭議多，沒事最好，一出事勢必成了足協的引爆彈！在審視足協改組一年來的人事規畫與運作之前，先重貼去年10月6日足協改選前夕發哥出手的評論專文，題為「台灣人真屌 用一半力量玩足球」供大家再過目一下:台灣人真屌 用一半力量玩足球2018.10.6發展台灣足球的實際問題，在重頭看完了十幾篇發哥早在好幾年以前便寫下的忠言逆耳之後，圈內人在問也等著看發哥再出手，老實話一句「台灣足球人真屌！老是用一半的力量在玩弄足運。」以前如此，如今依舊用這樣的運作搞足球，兩派惡鬥撕破臉，就在今天穩勝一方準備迎來大勝利，更自詡要以「全壘打」霸占全部理事會名額，全力把不同的聲音消滅。瞧那份頗多爭議的「無私無欲」掌握決議大權理事人選名單，發哥徒嘆台灣真沒有足球人才了嗎?再論這次改選風波之前，先談近年受爭議的「國體法」，原本我們內政部法定的全國各單項運動組織就是全民開放，不管黨派政商只要願為體育出錢出力都是好事，未必要把民意代表阻絕在組織單位門外，更矛盾的是新修訂的國體法只限全國而地方單項卻開放，做官的就怕民意代表，這矛盾也讓大家感受到了此回足協改選的「政治干預體育組織」大動作，這絕不是好現象。歷來足協正副理事長皆是德高望重的人物，先被現任的林振義（林湧成）破了格局，如今看這份邱派的三位副理事長人選呂桂花、趙榮瑞及蕭永福，論足球輩份地位已降格，鎮壓不住足球圈，並且三個人的身份角色還全重疊，其中有風評很差的台體大教練，了解台灣足球圈的人幾個人會認同與接受，搞清楚了沒？再論那11名理事人選，北部、中部、嘉南、南部、東部以及外島都推出人選，表面上看是面面俱到，其實裡頭存在著很不合情理之處，外島唯一代表澎湖足委會才成立不久受爭議；嘉南代表平日對地方足運用心多少，可去問當地圈內人便知；而硬要挑出一位理事球員代表，歷來木蘭女國腳229名成員中，沒有比王湘惠更適任的代表人選嗎？（亞運女足賽後，她公然在媒體抨擊帶隊達標的日籍教練堀野博幸，而找堀野來台執教的呂桂花老師也默認球員批鬥教練的行為嗎！）更何況還有更多的男國腳該考慮呢。而11名理事人選中，現役教練占了6 人，其中執掌社會及大專院校球隊教練者各占3人，發哥始終認為搞足球最辛苦的不是這些大專及社會級球隊的接手教練，而是在基層辛勤札根培訓的足球園丁，理事會成員要面面俱到的話，理當把這些最辛苦的基層實際參與者納入其中，最好是國小、國中、高中都各有代表性人選，這樣不比現有的只大專及社會教練人選更完整嗎？尤其還漏掉了重要的裁判代表，更何況過去這麼多年來，實際在各地方付出更多心力的圈內人士，還大有人在。搞台灣的足球問題，差不多都盡在那十幾篇發哥早點出的文章裡頭，包括林德嘉老師任內，以及如今情勢所逼即將下台的足協領導班底，他們似乎都無感！隨後將迎來回鍋再掌足球龍頭的邱義仁新班底，究竟有感無感且讓足球人好好觀察下去。最後說段有趣的對話，當2018年4月最新的FIFA世界排名，我們國家男足隊大躍進，創下歷來最高的第121名，包括昔日一直排名在我們之前的香港也被比了下去時，香港在地的發哥老同行記者在FB上問我此事，發哥一句話回應即讓他矛塞盾開：「我們就算現在世界排名遠超越你們香港，但國家隊（指成人代表隊）至今在正式錦標賽中仍未曾擊敗過你們香港隊，那一天我們真的贏了香港隊，才是值得炫耀的光榮事蹟，更足以讓我書寫這段歷史性的贏香港紀錄，那才有意義。」所以新領導班子務必認清世界排名對我們的實質意義在那裡？別再用拚世界百名當政績，眼前當務之急是先在十一月台北東亞杯預賽踢場歷史性贏香港（結果又輸了，後來只在一場友誼賽中贏了香港），才是我們所期待的實質勝利。台灣足球人還真屌，也玩著令人厭惡的政黨那套一再撕裂族群融合，以為只用一半力量運作足球也能救台灣，那太自欺欺人啦！馬上要受檢驗的是重要的人事規劃了。看邱派重掌足協改組一年後一年前的那場足協改選，挺邱派掌握過半的選票，並自詡要以「全壘打」霸占全部理事會名額，最後結果呢？也真差點全壘打，然而之所以還會摔死他們提名的副理事長人選之一趙榮瑞，變為謝俊煌，還有理事提名的吳俊賢變為李博洪，道理很簡單，足見落榜這兩人在圈內受爭議很大，才連自家人都不認同而落選，還發生落選的副理事長在選務未結束即當場惱羞成怒退場，隨後更在足協企甲聯賽中於球場掀翻大會競賽桌子出怨氣。如今邱義仁重作馮婦領導足協整整一年後，正如一年前發哥專文留下的預告，重點要檢驗新領導班子的重要人事規劃如何了。首先重用一位毫無足球行政經驗與未曾受過專業行政學習的年輕人方靖仁，立馬執掌足協最重要的秘書長職務，自傲又不懂受教，2018年10月中旬改組上任，而最需要先整合的全國總幹事會議，卻延遲到2019年2月中春節過後才召開，整個賽季規畫難以完善，光是今年九月中旬過後的半個月時間內，企甲聯賽仍穿插在熱戰中的亞洲大學錦標賽期間踢，堅持無法配合國際賽錯開賽期，讓兩個大賽直接強碰，連最根本的賽事規畫都無法落實有條理。從這一年的操盤運作最大的錯誤在於，改選時已先消滅了另一半足球人的共同參與，如今讓足協更加集權，人事規畫備受爭議很大，重要的組織人事委任，離譜的出現現職的甲組球隊總教練都身兼數職，尤其呂桂花一人身兼五個足協的委員會委員，強木在身兼三個重要委員會，更荒謬的是他還敢接裁判委員會的主席大任！整個足協運作上，攸關教練及訓練上最重要的是技術與發展員會以及選訓委員會，另一個很重要的就是裁判委員會，然而新改組的足協令人詬病的，正是這兩大人事安排上卻嚴重出現所謂的「裁判兼球員」大問題。呂桂花本身以台體化身的台中藍鯨女足隊總教練身份，這次改選被邱派推選出任副理事長大位，現在足協的各委員會中，她一人身兼最多的財務、競賽、女子足球、技術與發展、還有選訓等五個委員會的委員。呂老師，從1984年女足集訓期間，發哥從陳老師宿舍追出來勸妳別退隊，最好堅持留下來至今，看到妳對女足推展的執著與用心，如今妳本職是台體總教練，卻身兼足協五個重要委員會的委員，還高坐副理事長的大位，妳當真坐得理直氣壯嗎？同樣的這句話發哥也要直問強木在等人。強木在本身是以大同男足隊總教練身份，被邱派推選出任新理事，改組後，他更被委任為裁判委員會的主席，還有技術與發展、選訓委員會的委員。現役男女頂尖球隊的總教練如台電隊陳貴人身兼技術與發展委員會，還有選訓委員會這兩大組織的主席，大同教頭強木在，還有台中藍鯨女足教練呂桂花等人，也都身兼這兩大委員會的成員，現今無論男足或女足的國家隊組成，成員主要都選自他們所帶的球隊，肩負選國家隊焉能不避嫌？足球圈人誰信服這樣的規畫？尤其是強木在身兼裁委會主席更受爭議，本身對裁判實務毫無實際參與的歷練，主席更要不時主持裁判的不斷更新授課指導，強木在的能耐廣受議論外，他本身又是甲組大同隊教練，當全國比賽中裁判碰到執法大同隊的賽事，關鍵問題出現時難免會產生很多微妙的連想與困擾，事實上企甲聯賽中已有數場已遭遇了這樣尷尬的問題了。除了充滿爭議的教練與技術委員會兼任選訓委員會小組的成員外，另外一個攸關整個足運教練培訓及各級代表隊監督指導重擔的技術總監要職，委任顏士凱出任也受到爭議。這裡反映出足協從未就歷任帶過國家隊的教練，好好整理賽後報告並作嚴加考核之，誰來上位憑的就是決策者的主觀看法定果。技術總監發揮得好，對提升整體培訓規畫才能加分，當前在國內教練圈誰也不服誰的情況下，無妨也可考慮找適當的外籍教練擔任。現在足協整個的人事安排，直接推說是依照FIFA的模式，各委員會的成員尤其是主席必須是由足協理事兼任之，了解內情者其實並非要強硬規定非如此照用，仍存在很大的彈性運作空間，因為硬拗套用的結果，眼前已出現足協好幾個委員會委員身份受爭議的問題，足協的決策者還能視而不見嗎?新足協領導班子身邊的參謀顧問，難道您們的足球智慧僅此層級而已嗎？「國有國法，家有家規」，FIFA模式也好，新國體法也好，用在國內環境已出現了實際的矛盾問題，但一切的法規都有彈性的調整空間，未必一定要照章執行而自綁手腳。上述的足協人事規畫安排，已嚴重出現了協會運作太過明目張膽的集權弊端，反而更加凸顯了人為操弄整個足運發展的老問題。至於其他問題發哥會伺機而動，且慢慢觀察下去。

台北市一名女攤販，被開出913張罰單，欠稅高達138萬元，她卻惡意脫產，帳戶存款不到450元，還把戶籍掛在戶政事務所，躲避查緝。行政執行署想出對策，會同警方直接查扣她販售的商品和機車，創下執行署查封路邊攤的首例。身穿格紋襯衫的女子，擺攤擺到一半，突然遭到多名警方包圍，因為她就是全台北最狂的欠稅攤販大戶，光是一人就欠了超過138萬元，甚至惡意脫產，擺明就是不繳錢，行政執行署追討欠稅，放出大絕。違規擺攤陳小姐vs.警方：「因為妳長期占用馬路，違反了道交條例規定，所以我們現在依法，來做一個查封。」會同警方前往東區，發現欠稅大戶正在擺攤，立刻將架上衣服拿下，通通放進紙箱中，貼上封條，攤販的生財工具也全被警方裝箱，查封帶走，這名攤販累積913張罰單，罰金138萬，存款卻不到450元，戶籍還掛在戶政事務所，花招很多。大安分局交通組長劉誌雄：「因為我們開舉發單，開多少對他們是沒效益的，他也不怕你開，長期就擺在道路上。」最後查封攤商41箱物品、機車1輛，雖然價值只有數萬元，但這可是執行署查封路邊攤的首例，台北市大安轄區共有17家攤商欠繳高達295萬，這次查封具宣示作用，鎖定違規攤商，不容挑戰公權力。更多 TVBS 報導「清朝人」欠稅逾百萬 土地遭拍賣 監理所人員涉侵占稅費205萬 檢依貪污罪起訴 稽查前竟廣播！ 台北地下街通知攤商「躲開罰」 違規擺攤遭取締！攤商亮菜刀 警噴辣椒水

林予晞、修杰楷為宣傳TVBS《天堂的微笑》盡心盡力，出國參加東京國際影視展，兩人利用空檔時間趕至日本上野公園的花園稻荷神社祈福，昨（23日）下午在神社求籤、寫繪馬，修杰楷說：「我祈求戲劇得獎。」林予晞則說：「我祈求戲劇大受歡迎、收視長紅。」第二集片尾彩蛋還找來演出《女力報到》爆紅並得到金鐘獎肯定的「仙姑」梁舒涵擔任客串嘉賓。TVBS戲劇《天堂的微笑》特別採用「一鏡到底」的高難度拍攝手法，在5分鐘的劇情中，除了場景必須進行「日夜」以及「時空」雙重轉換，孫又翔（修杰楷飾）的家中佈置，包括牆壁畫作、擺設、桌椅，以及修杰楷與林予晞的造型，全都得在短短幾秒內改變。實際操作拍攝「一鏡到底」當天，工作人員一早就到現場準備，修杰楷、林予晞下午1點抵達後隨即加入彩排，眾人光是演練就花了5個多小時，修杰楷說：「導演看完《一屍到底》後就很想要拍這樣的感覺，從晚上變白天，再變回晚上，我們大概從1點排練到6點15分才正式開拍，希望讓觀眾看不出破綻。」一口氣拍攝10個小時，NG超過20次，林予晞說：「這一切全部不靠特效，我們都是土法煉鋼。」所幸成果眾人皆感到滿意，導演笑說：「這次（一鏡到底）有點玩你們玩太慘。」林予晞妙回：「本來不想被玩，但最後很期待成果，我變得有點『被虐』體質。」劇中林予晞（飾趙承舒）即將在眾目睽睽之下昏倒，送醫發現成功懷上第二胎，然而「壞消息」隨之而來。第二集片尾彩蛋由演出《女力報到》爆紅並得到金鐘獎肯定的「仙姑」梁舒涵擔任客串嘉賓，其戲份是劇情推進的關鍵，她賣關子：「天機不可以洩漏，仙姑當然是有事情才會出來提醒，大家想知道是什麼就一定要看天堂的微笑，仙姑指示要聽喔！」更多鏡週刊報導修杰楷開口聊18禁話題 想生兒子「要在樓上」天天幫「老婆」買宵夜還溫馨接送 修杰楷暖男指數破表「他們都覺得我很煩」 修杰楷哽咽揭新劇野心

▲ (翻攝瑪莎拉蒂官方微博)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導第56屆金馬獎頒獎典禮將在11月23日登場，不過受到去年來賓發言掀起的「台獨風波」影響，中國國家電影局先是在8月大動作下令退出今年台灣金馬影展後，原本受邀擔任金馬評審團主席的杜琪峯也在9月以與電影投資方的製作合約所限，決定請辭評審主席工作，想不到現在就連指定禮車「瑪莎拉蒂」也捲入其中。瑪莎拉蒂微博發聲明 為維護一中原則要求台經銷商終止與金馬獎合作今年金馬獎活動一波三折，繼今年8月，中國國家電影局宣佈暫停中國影片和人員參加今年台灣金馬影展後，中國金雞獎也刻意選在金馬獎頒獎同日舉行，不少品牌贊助商更是相繼退出。不過，近日有中國媒體發現，此前退出贊助金馬影展的義大利豪車品牌瑪莎拉蒂，重新回到主要贊助商的名單，針對此事，瑪莎拉蒂昨日發佈官方聲明澄清。瑪莎拉蒂在官方聲明中指出，此次「贊助金馬獎」一事，是當地經銷商行為，不代表瑪莎拉蒂品牌的官方立場，並強調目前己立即要求該經銷商中止與金馬獎的一切合作。瑪莎拉蒂在聲明最後表示，他們始終尊重中國的領土完整及歷史文化，並堅定地維護一個中國原則。對於此次爭議，我們深表遺憾，並將在未來加強監管，堅決杜絕此類問題。 原始連結更多華視新聞報導金馬獎入圍名單公布 《返校》風光入圍12項"返校"高票房 入圍金馬12項成大贏家更多相關新聞陸退金馬延燒！傳珠寶商、車商退出贊助大牌藝人不參加 陸媒諷 : 史詩級慘淡杜琪峯掰了金馬！PTT網友歎中國傻陸金雞獎公布入圍 名單多金馬舊片無新意無懼打壓 金馬獎逕自芬芳今日最夯新聞流量前3名採訪互槓 徐國勇嗆記者：客氣點勞保再7年破產 恐千萬人受連累各罰50萬 2外送平台遭勒令歇業＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【魏喬怡╱台北報導】近一年來，全球經濟動能雖因中美貿易戰減緩，使各國央行吹起「降息風」，低利率環境讓高收益債的需求提升；觀察過去一周債券資金流向，投資級債基金淨流入降溫，高收益債轉為淨流入，從前一周的流出4.5億美元，轉為小幅流入0.2億美元，法人建議投資人此刻可精選品質較高的高收益債，降低資產波動度，安度市場震盪。安聯投信指出，受到經濟放緩、寬鬆流動性與地緣政治風險，推升了債券表現；進一步審視目前全球三大地緣政治風險，包括一、中美貿易爭端；二、中東緊張情勢；三、英國脫歐，都不容輕忽，將債券納入資產配置也格外重要。安聯美國短年期高收益債券基金經理人謝佳伶表示，目前債券投資仍有兩大風險來源，首先是通膨，油價仍是通膨的不確定因子；第二，則是擴張的財政政策，為挽救經濟，德國預計將放寬今年預算赤字目標，未來若經濟進一步惡化，可能推出振興財政政策，從總體環境來考量，仍有利美債的表現。謝佳伶表示，目前在短年期高收益債的標的選擇上，以「保護為先」，瞄準收益區間，偏好低景氣循環公司，追求優異風險報酬，預期短年期高收益債券此一收益可創造三大優勢，分別是一、抗跌力佳；二、單月正報酬率高；三、以投資級債的波動，追求接近於全球高收益債的報酬。安聯動力亞洲高收益債券基金產品經理陳宜平指出，新興市場部分，新興市場債需求動能變弱；在美國聯準會降息後，多數新興國家接連降息：巴西降息兩碼至5.5％，沙烏地阿拉伯降息一碼至2.5％，阿拉伯聯合大公國降息一碼至2.25％，約旦降息一碼至4.25％，土耳其降息至16.5％，印度降息1碼至5.15％。投資人關心的新興債市信用風險，宏利投信指出，新興市場雖難免於受全球總體經濟環境增長放緩影響。不過主權債國家信評展望多數仍維持穩定，隨著越來越多國家獲納入新興市場指數，代表更多債券發行人加入新興債市，不僅債市發債量持續上揚，可以選擇的標的越來越多元，風險分散效果提升。即使地區風險仍須留意，然新興國家高收益債券違約率仍繼續維持低檔。

中國時報【戴上容╱新北報導】大漢溪堤外道路串聯起新莊、鶯歌及樹林等地，其中全長6.36公里的鐵路橋至樹林柑園大橋段，因大漢溪治理工程延宕無法動工，地方飽受塞車之苦，行政院長蘇貞昌23日出席水利署舉辦的大漢溪堤外工程動土典禮表示，新北市長侯友宜多次表達財政困難，「所以8.4億工程經費，由中央全額負擔。」預計2025年前完工。8.4億工程費 中央全額負擔大漢溪堤外便道全長共17公里，第1階段的「鐵路橋至西盛環保公園段」已在2010年中通車，第2階段的「三鶯新生地至柑園大橋段」也在2010年底通車，而第3階段「新莊鐵路橋至柑園大橋段」，因涉及河川通洪斷面影響、水理評估、土方回填等問題，工程延宕多年。蘇貞昌致詞時表示，大漢溪堤外便道是他擔任台北縣長時積極推動的工程，原計畫總經費8.4億由中央負擔7成、地方3成，但侯友宜曾多次到中央表示財政困難，他自己當過縣長也能體會，「所以8.4億經費，中央全額負擔。」樹林柑園段堤外便道完工後，完整串連起三重、新莊、樹林到鶯歌等行政區，紓解樹林地區塞車窘境，另工程也配合疏濬、加固堤防基礎一併施作，有望一次解決防洪、交通以及環保3大問題。道路設計費 新北分擔540萬水利局副局長諶錫輝表示，工程8.4億經費雖由中央全額負擔，但道路設計經費共1800萬，仍由中央3成、地方7成，新北須負擔540萬。水利署說明，動工的樹林段堤外便道全長6.4公里，初步規畫為寬度14公尺的雙向車道，將在明年6月完成設計，工期約4.5年，屆時一併串連起堤內既有道路以及堤外休憩園區，打造更方便、更親水的高灘地環境。

由於警察工作太過辛勞，為了守護波麗士大人的健康，新竹市長林智堅表示，將率全國之先，編列專款預算，明年開始補助八百多名外勤警察免費健康檢查，每人額度三千五百元。過去因為預算不足，每位外勤警察要六年才能體檢一次，市府補助之後，每位警察兩年就能體檢一次。（彭清仁報導）新竹市的波麗士大人真的很幸福！新竹市長林智堅任內，不但每個派出所都有廚房和廚娘，照顧派出所同仁的三餐之外，每個派出所也配有心臟電擊器，所有警用機車都汰換新車，新警員一報到就有一套裝備袋。今年新竹市警察局有一名警員心肌梗塞過世，本週又有一名小隊長心肌梗塞，幸好及時發現送醫裝支架，才脫離險境。市長林智堅也為此特別編列專款預算，明年起全面補助超過838名外勤警察免費健康檢查，每人額度三千五百元，守護警察人員健康。林智堅表示，過去每位外勤警察要六年才能免費體檢一次，但編列專款預算後，每位警察兩年就能體檢一次。新竹市治安工作表現亮眼，根據雜誌公布的2019年全國縣市總體競爭力調查，新竹市總體競爭力連兩年蟬聯全臺第二，其中治安評比超越六都、居全國第二，是歷年來最佳成績，這些是警察人員守護城市安全的表現。警察局長鄧學鑫指出，目前已與兩家大型醫院談妥，首創專屬警員量身規劃的健檢方案，為所有外勤警員的健康把關。

工商時報【呂清郎╱台北報導】雖然月底接近，但目前市場上的短期資金相對充裕，使得金融業隔夜折款利率大跌，21日來到0.169％的二年半新低，22日略回升至0.17％，但仍位在低檔水準，主要是中央銀行並沒有用力回收過剩資金，有點引導利率向下的意味。銀行資金調度主管表示，雙十連假前，短期資金需求一度偏緊，使得隔拆利率一度衝高至1.99％，來到6月報稅季效應以來的新高。連假過後因需求減弱，直接滑落至0.176％，尤其外資續匯入，資金供給轉為寬鬆，隔拆利率一路下行至0.169％，期待央行加發定存單回收過剩資金。但根據央行統計，10月以來至22日止，央行定存單僅加發92.8億元，並沒有擴大回收資金的意思。銀行資金調度主管認為，央行似乎在引導短率向下，營造市場相對寬鬆環境，以利經濟成長所需。隔拆利率一向是市場觀察短率的標，代表短期資金的變動。銀行資金調度主管說明，通常受到季節性因素的影響，例如農曆年前周轉高峰，及5、6月報稅季的稅款需求，短期資金需求增加，均會反應在隔拆利率衝高，央行即透過減發定存單，向市場放錢調節。銀行主管指出，受惠台商回流加上中美貿易戰轉單效應，下半年來台灣經濟表現優於預期，包括央行、主計總處及主要預測機構均上調今年經濟成長率預估。但多認為這波榮景無法長期延續，明年經濟成長率普遍預料不如今年，因此央行不跟進降息，靜待主要大型經濟體的後續動向再做因應。

旺報【記者許昌平╱綜合報導】雙十一購物節即將到來，大陸各大電商正在摩拳擦掌；今年各電商除了瞄準當下最熱門概念「下沉市場」外，5G手機也是另一個亮點，電商平台的品牌加上移動通訊運營商、手機廠商的背書，產品有了三重保障，讓消費者放心購買更划算的5G手機。今年雙十一，「下沉市場」是最熱門的概念，由於電子商務在一、二線城市已經日漸飽和，「下沉市場」所對應的三線以下城市及農村地區，人口基數超過5.6億，正呈現強勁的增長勢頭。今年阿里對下沉市場的加速滲透，成為電商業務成長的重要引擎。2019年初，被併入天貓後沉寂多時的「聚划算」重出江湖，聚划算與原本隸屬於淘寶事業的「天天特賣」和「淘搶購」合併，成為阿里布局下沉市場的排頭兵。聚划算雙十一期間也是以價格為切入口，主打「特賣」模式，讓品牌和商家以最優惠的價格在平台上銷售。京東向縣鎮、農村市場的局部最早可追溯至2015年，進展卻不太順利，幾年過去並沒有濺起多少水花。日前京東集團宣布，京東全新的社交電商平台「京喜」已正式上線，雙十一期間，將聯合商家為消費者提供巨額補貼、超級優惠，已備貨超過億件一元爆款商品，供消費者搶購。在蘇寧今年的雙十一促銷活動中，下沉市場也是其重點發力的市場。在蘇寧看來，下沉市場不能僅是狹義的理解為農村市場，因為在一二線城市的很多社區也存在下沉市場。蘇寧將在很多下沉市場，納入「一小時場景生活圈」，以蘇寧小店為依托，給用戶提供30分鐘閃電配送等服務。在縣鎮、農村市場，亂收費是售後服務的另一個痛點，蘇寧將給用戶帶來完全不一樣的體驗，講清楚每一筆運費和開銷，真正做到公開透明。另外，今年是5G元年，5G手機備受矚目。中興、華為、小米相繼發表5G手機，但是5G手機的價格讓很多消費者望而卻步，再加上服務體驗不好、缺乏有保障的購買管道，大大阻礙了人們換機的步伐；因此，雙十一期間，蘇寧易購聯手天貓、三大運營商和各大手機品牌共同啟動戰略合作，成立5G生態聯盟，以分期、舊換新等政策，降低消費者換機的成本。